Maca andina: energizador esportivo natural e potenciador da libido

maca andin um tubérculo é um nativo das montanhas do Peru e da Bolívia. Embora seja utilizado pelo homem desde a pré – colombianos, nos últimos anos, tem vindo a ganhar importância, pois da sua capacidade de aumentar a fertilidade e libido (daí chamado de Viagra Natural), em adição às qualidades nutricionais e curativas.

maca andina parece um rabanete, mas com uma raiz muito maior. Ela cresce nas partes escarpadas e frias da cordilheira dos Andes e há 4 variedades de maca que são diferenciadas pela cor de sua raiz: amarelo, cru, rosa claro ou violeta e preto.

Maca andina: energizador esportivo natural e potenciador da libido

Propriedades da Maca

A maca andina tem um alto valor nutricional , fornecendo: 60% de carboidratos, 10% de proteína, 8,5% de fibra e 2,2% de gordura.
As proteínas desta planta têm 8 aminoácidos essenciais, também fornece esteróis vegetais ou fitoesteróis que são responsáveis ​​pela estimulação do sistema imunológico e redução do colesterol ruim.

Além disso, a maca fornece uma grande variedade de minerais essenciais , tais como magnésio, cálcio, fósforo, potássio, iodo, bismuto, manganês, enxofre, sódio, cobre, selénio, iodo, bismuto, manganês, silício, ferro e estanho. Por isso, é um alimento indicado para a remineralização do corpo.

Sua composição também contém ácidos graxos como o ácido linolênico, ácido palmítico, ácido oléico e polissacarídeos. As vitaminas B (B1 e B2 que fornecem muita energia) e C e E, também são encontradas em grandes quantidades neste tubérculo.

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Seu consumo regular gera um efeito tirosmululante em pessoas com hipotireoidismo, e também é um estimulante pancreático, sendo benéfico em pessoas com diabetes tipo II e insulino-dependente tipo I.

Benefícios da maca:

  • Maca é um regulador energizante e hormonal, seu efeito sobre a função sexual é devido à sua alta concentração de proteínas e nutrientes. É um afrodisíaco natural que aumenta a libido em homens e mulheres (Viagra Natural).
  • Controla a ejaculação precoce e disfunção erétil
  • Combater a infertilidade
  • Aumentar a energia mental
  • Aumenta a resistência física e o desempenho esportivo, ajuda o corpo a se adaptar facilmente a situações de estresse, proporcionando maior capacidade de combater a fadiga física e mental.
  • A maca regula e estimula a função endócrina, promovendo assim todas as funções metabólicas e protegendo o corpo contra o câncer.
  • Fortalece as glândulas supra-renais
  • Oferece um efeito analgésico graças aos terpenóides e saponinas, é também expectorante e sedativo.
  • Combate a síndrome pré menstrual e é muito útil para os aborrecimentos típicos da pré-menopausa e da menopausa, devido à sua estimulação hormonal.
  • Previne o câncer de próstata e aumenta a produção de testosterona
  • Promove um sono profundo
  • Melhora a função cerebral
  • É um poderoso antiage
  • Para a perda de cabelo e fortalece as unhas
  • Evite a dureza nos calcanhares

Contra-indicações da maca

Como a maca é um alimento, não tem contra-indicações (a menos que seja abusada). Quando você começa com a ingestão regular de maca, muitas pessoas sentem, por alguns dias, os sintomas de uma desintoxicação, como halitose, língua branca, dor de cabeça, tontura, etc.

Também pode causar insônia, porque é um alimento que fornece muita energia, mas isso é facilmente resolvido se for consumido pela manhã e não à noite ou à noite.

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